【仕事始め】仕事行きたくない病重症患者のアラサーOLの対処法

こんな時どうする
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こんばんは。ミーア(@shufumeer)です。

今日から仕事始めだった方も多いのではないでしょうか。

ミーアもしがない会社員なので、昨日の夜から仕事のことを考えると憂鬱でなりませんでした。

今日の朝はもう、腰が重くて重くて仕方がなかったです。

楽しい冬休みの反動もあり、仕事始めはあまりにも辛いですよね。連休明け、いやいつもの日曜日も程度はこれより軽いですがこんな感じです。

いや、もっと言えば毎日帰りの電車ではルンルンですが、家に帰って寝る前は、いつもいつもこんな感じです。

仕事行きたくない病の発病

ミーア
ミーア

ああああ嫌だ嫌だ行きたくない行きたくない…

コアリン
コアリン

ミーア、どうしたんだよ。

ミーア
ミーア

毎日毎日ク○上司と○ソ上司2に挟まれて板挟みにあいヒイヒイ言いながら動かされるだけのしがないミーア。もう自由にやらせてくれよ!スト○ス。

コアリン
コアリン

おやおや、これはまた随分荒れてるね。あと、ストレスは伏せ字にしなくてもいいんじゃない?

確かに、コアリンは今の職場では人間関係のトラブルとは無縁なのでストレスフリーのようです。

ミーアは半年前に(間違えて)大企業に転職してしまったのですが、ミーアの部署には無茶振り&不要な仕事を増やしてくる厄介な上司がおり、振り回される日々を送っています。

ミーア
ミーア

ああ、あいつに玉手箱を開けさせて定年を早めてくれ。

コアリン
コアリン

ほれ見たことか。これだから大企業は大変なんだよ。

なぜこんなところに来てしまったのかと後悔しながらも、給料は前より上がったので今でもなんとか給与明細を見ながらやり過ごしています

「こんなに嫌でもなかなか仕事を辞められない」と思っていたり、簡単に辞めるわけにもいかない事情があるのはミーアだけではないはずです

生活のためにも耐えているサラリーマン&ウーマンの皆さん…共感の念で涙が出ます。

一番嫌なのは、行った後よりも行く前

仕事が嫌な時の対処法みたいなブログを読み漁りましたが、もう本当に嫌すぎてあまり気休めにもなりませんでした。

そんな私だからこそ思いますが、残念ながら誰にとっても大きな救いになれるような言葉は、あまりないです。でも、これだけは分かってきました。

一番嫌な瞬間は、仕事に行く前なんです。

もしかすると薄々気がついていた人もいるのではないでしょうか。

私は、ある時一日だけ、どうしても行きたくなくてついに会社を休んでしまいました。

新人なので休んだら次の日も行きにくいし、休むと気まずいと思いながらも、体調不良の翌日だったこともあって本当にその時は無理だと思ってしまったんです。

だけど、嫌だ嫌だと思っている瞬間が一番辛くて、行ってしまった後は意外となんとかなりました

会社行く前に「嫌だ嫌だ」と思っている時よりも全然ましです。

嫌だなあと思って悶々としているときが一番辛い、私はこのことを頭に叩き込んでおくと大分違いました。

私の場合は行きと帰りの電車でコマンダンテのYOUTUBEチャンネルを見ることを楽しみに無理やり何も仕事のことを考えずに思考停止して起きます。(コマンダンテは好きな芸人さんです)

ちなみに、実際に仕事で本当に辛いと思う瞬間もあるんですよ。だけどなぜかその時は渦中なので、その場の対処で精一杯で意外と時間がすぎるのが早いし、あまり辛いという気持ちが湧いてこないんです。

「思い返せばあの時嫌だったな」って思う時のほうが辛いんだなって思いました。

(でも、これはミーアの場合なので、私のようなレベルを遥かに超えた嫌がらせやパワハラなどがある職場では、この限りではないかもしれません。)

無理は禁物ですよ!体が動かなくなったり、本当に限界だと思うときは休みましょう。

スルースキルを身につける

私と直属の嫌な上司のやりとりを見ている部長は「うまくやっているね」と言ってくれていました。

ミーア
ミーア

自分では冗談じゃねえ!って感じだけどな

コアリン
コアリン

まあまあいいじゃないの。お茶でも飲んで落ち着いてよ。

なぜかと言うと、その人とうまくいかなかった同僚もかつていたらしいからです。

毎日毎日その人に逆らうこともできずに話を辛抱強く聞き、なるべく迅速に仕事を終わらせようとしている私としたら、それで終わらないでくれよ!って感じなのですが。

でも、その人はその人で力を持っているのでやはり喧嘩を売っても仕方がないし、口を聞かないわけにはいかないし、私か相手が異動するまで待つしかありません。

ミーアは人付き合いやしゃべりが上手いほうではありませんが、窮地に立たされたら生き延びるために必要な行動をとるしかありません。

対処法としては、あまり深く考えずに、YESもNOも言わずにとにかくスルーします。

これは何でもです。嫌味を言われてもそういう人なんだなーと川にその言葉を流しているところをイメージします。騙されたと思って一度やってみてください。意外と効果があります。

あと、上司は人のあまりよくない点についてもよく批判し、同意を求めてきます。

ク○上司
ク○上司

ミーアさん、○○部長のことどう思う?ちょっと考えが浅すぎると思わない?僕は△△だと思うよ。君もそう思わない?

ミーア
ミーア

うーん、そうですねえ。確かにそういう面はありますが、○○部長はそう言うしかないってことなんでしょうか。私にはまだよくわかりません。

とにかくスルーです。

ですがどんな話題でもいつもいつも「わからない」とか「どうですかね」と言っているだけだと思われるとまた厄介なので、ある程度その上司の意見に同調できそうで人を傷つけないときは、自分の考えを言うようにします。

時々失敗して、それじゃなかったか…と思うこともありますが、それでまたネチネチ言われても繰り返しスルーです。頑張って対応していたらいつか終わります。

最後に

いかがでしたでしょうか。

こんなことを言っているミーアもまだ、あまり明日も会社に行きたくない気持ちでいっぱいです。

ずっとこの会社にいられるかはわかりませんが、しばらくは我慢をしないといけないのでこの記事を書きました。

少し参考になれば嬉しいです。

それでは、明日は少しでもいいことがありますように。

コアリン
コアリン

くれぐれも無理はするなよ。

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